鼻づまりを解消する早く治す方法！寝れない時に効果的なツボとは？
「子供なんだから鼻水が出て当たり前」 なんて、これを放置しておくと、蓄膿症（副鼻腔炎）などの症状に発展し、治癒が遅くなる場合がありますので、こういった色付きの鼻水が何日も続くようであれば、お医者さんに受診されることをおすすめします。
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「子供なんだから鼻水が出て当たり前」 なんて、これを放置しておくと、蓄膿症（副鼻腔炎）などの症状に発展し、治癒が遅くなる場合がありますので、こういった色付きの鼻水が何日も続くようであれば、お医者さんに受診されることをおすすめします。
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では、これらを事前に予防し、改善する方法はないのでしょうか？ 以下に、夜間の咳や発作を防ぐ方法をまとめてみました。 鼻を温める 鼻の周辺を蒸しタオルでゆっくりと温めるようにします。 左右が交互に鼻詰まりを起こす• 痰を取ってあげる 大人と違って自分で上手に痰を吐き出せない小さな子供は、 痰を吐き出そうとして咳き込むことがあります。
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するとびっくりの結果が… アロマを焚いて１０分後くらいに息子が咳き込んで起きたのですが、 いとも簡単に痰をペッ吐き出したんです。 副鼻腔炎による肥厚性鼻炎の鼻詰まりでは、効果にかなり個人差があります。 アレルギーではないけれど、体質により鼻粘膜がこういった物質の影響を受けやすい場合があります。
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鼻を温める• 鼻水・鼻づまり自己診断チェック セルフケアはもちろん大切ですが、みなさんは田七ニンジンという植物をご存知でしょうか？ 高麗ニンジンなどと同じように、中国では漢方薬として使用されている植物で「カテキン」と「サポニン」の成分を多く含む食品です。 「鼻呼吸」をクセづける手段としても有効です。
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タマネギ（特に皮）には、強い抗酸化作用のある「ケルセチン」という成分が含まれています。 そして近年の研究によって、口呼吸と扁桃腺の炎症の両方の原因に関わっているのが 「歯垢」であったことが明らかになりました。
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これは 交感神経が強く働いている日中帯は、症状を抑えられる傾向にあり、副交感神経が働いている夜や寝起きは、症状が強く出やすい 抑えにくい ため です。 頭だけが上がった状態で寝ると喉が圧迫されてそれがさらに鼻腔を狭くして余計に鼻づまりがひどくなる可能性があるからです。
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