胃痛胃もたれ胸焼けを解消！胃に効くツボ

リフレクソロジーの起源は古く、エジプト時代からともいわれますが、近代の形にまとめられた最初はアメリカであるといわれています。

1-1. 胃を温める• 刺激にはヘアブラシを使います。

胃もたれ解消法！胃もたれを治す6つの対処法と危険サイン！

ストレスが自律神経を乱し、胃の血管を傷つけたり粘膜を少なくするので胃もたれが起こります。また食後、体は胃の消化に力を注ぎたい時間帯です。そして強い刺激の「台湾式」です。

夕食と朝ごはんを１２時間以上空けるオススメなのは噛むこと。

吐き気、乗り物酔いなどに効果があると言われています。」こう悩む人がいますが、それは薬を飲んでるだけだから。

生活リズムの改善食事、入浴、睡眠の時間を少し意識するようにしましょう。このツボは、胃もたれの他に、吐き気や食欲がない時にも押しておくといいツボです。

親指で押して小さな円を描いて刺激しましょう。