災害時に備えた食品ストックガイド：農林水産省

・開封に手間がかからないもの• （PDF：286KB）• ローリングストックという言葉をご存知ですか？ 実は、あなたはすでに備蓄をしているのです。 おしりふき 中身は「からだふき」と同じものもあるので兼用も可能。 これまで、備蓄は3日分あれば十分と言われていましたが、非常に広い地域に甚大な被害が及ぶ可能性のある南海トラフ巨大地震では、「1週間以上」の備蓄が望ましいとの指摘もあります。

10

災害時に心強い食料品の備え「ローリングストック法」って？

食べながら備える ローリングストック法は、言葉の通り、ストック（備蓄）をローリング（回転）すること。

11

【経験談】備蓄（ローリングストック）におすすめの食べ物と選び方｜転勤族ナビtentento

それは「ローリングストック」です。 NPO法人プラスアーツの永田宏和さんは、さらにもう1日分（ひとり当たり8食）の備蓄を推奨しています。 ですので酵素玄米は非常時にバランスよく栄養をとるのにおすすめですし、日常生活にも是非取り入れたい食材なです。

13

災害に遭う前に 生活のために備蓄しよう｜災害 その時どうする 一覧｜災害列島 命を守る情報サイト｜NHK NEWS WEB

冷蔵庫の野菜を食べ切った後でも、いざとなったら水でもどして野菜を食べられるというのは安心感につながりました。 乾麺 スパゲティなど。 すると調理はできませんし、物資も輸送されてきません。

17

できることから始めよう！防災対策 第3回‐内閣府防災情報のページ : 防災情報のページ

購入した日付をポストイットなどに書いて貼り付けておけば、順序よく消費できます。 【その1】うまく収納できずに混乱してしまうパターン。

2

災害時に心強い食料品の備え「ローリングストック法」って？

トイレットペーパー 除菌用ウェットテュッシュ 体拭き用の大きめのものが使いみちが多くて便利。 という事態になり、早々に挫折してしまいました。

ローリングストック法のススメ

４人家族と２人家族という２パターンの設定で備蓄量を書き出しました。

17

災害時に心強い食料品の備え「ローリングストック法」って？

日常的に週２缶消費すると１２週で全て新しいものと置き換わる。 食料品以外は一人暮らしでも備蓄内容が変わるわけではありませんので、必要なものを必要なだけ常備しておきます。

12