希死念慮 : 幼い頃より死にたい気持ちが強いです。現在は精神科に通

お話を聞いても、本当に『私でも死にたくなるよ』と思ってしまうような背景を抱えた方ばかりで。参考記事：言葉にするなら、消えたい生きている意味がわからない生きるのが面倒くさいなんかつらい人生が楽しくない生きたいという気持ちがないでも理由は分からないなんかいつも空虚な気持ち虚しいという感じ。

死にたいと思い続けて突然死する理由と突然死するストレス診断

自己啓発書などは読んでたんですが、読めばすぐに効果が出るという話でも無く。そもそも希死念慮とは漠然と死にたいと考えること「死にたい」、「生きていても仕方がない」、「死んで楽になりたい」と自死についてあれこれ考え、思い悩むことを希死念慮といいます。

この時、フラれた瞬間に思ったのが「死ねば楽になるのかな」でした。それでも眠れない日々は続いています。

日々を笑顔で過ごしたいけど。で、ネットで調べたら「水素爆弾8個作ると地球が消滅する」とあったので、「それを作ることを将来の夢にしよう」と思ったことがありました。

毎日を気楽に過ごせるようになったら、生きようと思えるようになる。人生に意味なんて無い。この時ぼくは何も考えておらず、完全に自動で指が動いている。

それからしばらくして、私はついに気づいてしまったのです。うつ病などの心の病気は特に自殺願望に注意を死にたい気持ちに陥ってしまうほど心が危機的な状態になる原因自体は、かなり多様です。うつ病は誰でもなりうる病気ですが、うつ病になると、病的になった脳が自殺の考えを心に浮かばせてしまうことがあるのです。