参考になさってください。 ボディパンププログラムのすべての曲(トータルボディトラックを除く)を行うクラスである。
レスミルズの「ボディパンプ」、MOSSAの「グループパワー」、セントラルの「シェイプパンプ」もそうです。 グぉ ヤバイ ヨロヨロってよろけてしまって笑われた。
12John Martin 08 We'll Be Coming Back - Upon Havoc 09 She's So Mean - Matchbox 20 10 Try - P! キックボクシングやムエタイ、テコンドー、 ボディコンバットは、キックボクシングが基本です。 ) テイラー・スウィフト ft パニック・アット・ザ・ディスコのブレンドン・ユーリー (Taylor Swift ft Brendon Urie of Panic! 上腕二頭筋:脇をしめ、肘を固定する。 少し前にパピーさんに教えてもらった、エアボーカル。
16Lolo 07 Stay The Night - Zedd feat. レッスンは30、45、60分間 一回のレッスンの長さは通常、30、45、60分間です。
1208 Be Cool - Paffendorf 09 Complicated - Avril Lavigne 10 One Last Breath - Creed 11 Get Outta My Dreams,Get Into My Car - Billy Ocean 01 If Tomorrow Never Comes - Ronan Keating 02 Don't You Want Me - Alcazar 03 Smooth Criminal - Alien Ant Farm 04 Heaven - DJ Sammy 05 Runaway - 3 Piece Suite 06 Nod Ya Head - Will Smith 07 Something - Lasgo 08 The Hitman - A. 's Euro Madness Mix - DHT feat. 09 Rolling In The Deep - Colourbox 10 Fade Into Me - David Cook 01 Higher - Logan S. Na Na - E-type 05 A To The B Radio Edit - Infernal 06 Time 2 Move Kortezman Vocal Version - Porno vs Hannah Jones 07 Like The Sun Radio Edit - Trinity 08 Pretty Vegas Album Version - INXS 09 Sweet Home Al Main Version - B. 1.56、ウォーミングアップ 2.56、スクワット、エアロの後だったからか いつもよりふくらはぎにキターーー。
13