チョコレートの食べ過ぎでこんな症状！吹き出物や健康にも要注意

血糖値が一気に下がって甘いものが欲しい時は「イライラ」してしまいます。チョコレートを食べるときは、単に美味しいからというのもありますがイライラしているときや、疲れた時、集中したい時…などが多いですよね。チョコレートを食べ過ぎてしまわないように気を付ける事で、吐き気や下痢の症状を起こさないようにすることが出来ます。

チョコレートを食べ過ぎるとどうなるの？本当は怖い!?チョコの秘密

この現象はチョコレートだけでなく、脂肪分が豊富に含まれている食べ物は全て起きます。

チョコレートの食べ過ぎで招く病気や症状！適量を食べる目安も紹介！

しかし吐き気も下痢も苦痛を伴う症状です。

高カカオチョコレートを食べ過ぎると害はあるの？一日何個までなら大丈夫？

テオブロミンやカフェインは摂り過ぎると、不眠や頭痛に招く可能性がある成分です。血糖値が高くなりすぎると糖尿病などの病気につながります。

チョコレートの食べ過ぎで起こる７つのこと！

チョコレートを食べ過ぎたら気持ち悪いのはなんで？原因はココにあった！チョコレートを食べた後気持ち悪くなってしまった経験はありますか？そんなに量を食べていなくても気持ち悪くなってしまいなんでだろうと疑問に思ったことがあるのではないでしょうか。 4，精神的な問題（うつ病）チョコレートが無性に食べたくなった際には精神的な問題が起こっていることが原因である可能性も考えられますが、具体的には「うつ病」があげられます。

チョコレートの食べ過ぎでこんな症状！吹き出物や健康にも要注意

加工時に収穫後のカカオ豆を発酵する工程があり、この段階でカビに汚染されてアフラトキシンを産出することがあります。そこで脂肪分やタンパク質のあるものをちょっとだけ食べて、消化を遅らせます。参考：腸の働きを悪くするチョコレートを食べ過ぎると、腸の働きが悪くなり、腹痛を起こし下痢になることがあります。