【ガチ検証】流行のタオル枕で俺のストレートネックは治るのか？【人体実験】

また首が前かがみのような姿勢になってしまうため、見た目もかっこ悪くなります。加えて、首に当たる部分は左右に2分割されているため、頚椎のカーブに合わせてぴったりアジャストする用になっており、頚椎への負担を大幅に軽減してくれます。首の下に枕を入れるのは基本的ですが、後頭部にタオルやクッションを入れるかどうかはその時の状況によって変えてみればいいと思います。

ストレートネック枕なしで寝るのは重要？それとも枕は必要？

瞑想歴25年。

枕なしで寝る睡眠を実践するメリット・デメリット！肩こり・いびきに効果的？【1年間続けてます】｜ミニマリスト岩里

首カイロこれはおすすめです。どれだけオーダーメイドでしたとしても、状況が変わってくるとオーダー自体も自分の体に合わないと言うことができます。

【枕があわない】いっそ枕なしで寝ると改善するかも【ストレートネックの人向け】

肩、頚部を支え、横向きで寝る時にも、肩、頚部への圧迫を最小限にします。枕なしはストレートネックに良い首の生理的なカーブが失われた「ストレートネック」の場合、枕があると首が前に傾き痛くなる。

ストレートネックにオススメの枕とは？どんな枕がいいのか徹底解説

仰向き、横向きどちらでも高さがフィットするのでよく眠れます。コスパと品質に定評のあるイオンのストレートネック枕• その状態は、真っすぐ立った時の姿勢と同じであればいいと言われるほど。低反発枕• 骨がカーブすることで、頭の重みがじかに頸椎にかかるのを防いでいるのです。

【ガチ検証】流行のタオル枕で俺のストレートネックは治るのか？【人体実験】

頸椎のみではなく、肩や首のこりを悪化させてしまうことにもつながります。