結局どっちなんですか!?「お酒はエンプティカロリーだから太らない」ってウソ？ホント？

自分でも手軽に作れるので、家飲みにもピッタリです。甲類焼酎は、連続式蒸留法という比較的新しい蒸留方式で作られ、乙類よりも安価になりますが、風味が少ない焼酎なので、何かを足して風味付けすることが多いです。なので「エンプティカロリーは吸収されない」というのはほとんど真実と言っていいでしょう。

太らないお酒ランキング！太りにくい飲み方やおつまみも紹介

醸造酒は原料に酵母を入れて発酵させます。そしてビールを飲むと、胃酸が分泌されて食欲が増しておつまみをたくさん食べてしまいます。３位ワインこちらも多くの方に愛されているお酒ですね。

そんな時は蒸留酒を飲めばいいよ！なんて聞いたことはありませんか？蒸留酒とは糖質を含まない焼酎、ウイスキー、ウォッカなどのお酒です。

とはいえ、ビールのようにガブガブ飲むお酒ではないので、量さえ間違わなければ問題ないお酒です。

……と言ってしまうと終わりなのだが、科学的にわかっていることもある。

お酒を飲んだ身体は、まずアルコールのエンプティカロリーを消費します。甘いジュースで割れば、せっかくの太らないお酒の蒸留酒も台無しですよ。飲まなければメンタル的にきつい方や、飲み会でどうしても飲む必要がある場合は糖質が多いお酒は避けましょう。

また、ビールはフライドポテトや揚げ物などの脂っこい食べ物ととっても相性が良く、食べ過ぎ飲み過ぎの相乗効果になってしまいがちですね。どちらが本当なのでしょうか？日本酒と健康を愛する人たちからすると、これは重要な問題ですね。

原料は糖質（果実等）と穀物（大麦・米等）の大きく二つに分かれます。

飲むなら赤ワインを2～3杯ならOK。スポンサードリンクお酒を飲むと太るってホント？よく、お酒を飲むと太るということを耳にします。お酒にもある程度のカロリーはあるので、お酒とおつまみの摂取カロリーの合計は、普段の食事よりもどうしても高くなってしまいますよね。