妊娠後期、寝ても眠い＆だるい。どうやって乗り切る？【医師監修】

初産の為に少し時間のかかったお産でしたが、先に破水する事もなく子供もきれいな顔で無事に産まれてきてくれましたよ。

妊婦後期の仰向け

妊婦さんがしてはいけない寝姿勢についてなど、様々なことについてお話してきました。

もしくは、仰向けになることで皮が伸びるのでそのせいでお腹が張っているかのいずれかになります。私は「これからどんな努力もするから思いとどまってほしい」と嘆願しましたが「この十数年変わらなかったお前をもう信じることができない。

お散歩や、上の子どもを公園に連れて行くなど、起きているしかない状況を作ってみるのはいかがでしょうか。これでは、肩が痛くなるのも当然ですね。

。中には右を下にして寝る方が楽と答える妊婦さんもいます。

静脈瘤とは足の血管がぼこぼこになる症状を指します。また、仰向けになって寝る際には、頭を少し高くして寝た方が仰臥位低血圧症候群の予防にもなります。また、いびきをかいているという状態は、舌の奥が重力によって気道の入り口を狭くしている状態なのです。

出産頑張りましょ！妊娠30週の者です。