【3】容器から出した【1】に【2】を盛り、ゆでて星形に抜いたにんじん、刻んだミニトマトを飾る。
脂肪燃焼させる 7日間の食事プログラム 7日間食事プログラム 1日目 トマトスープ・果物 2日目 トマトスープ・野菜 3日目 トマトスープ・野菜・果物 4日目 トマトスープ・バナナ・スキムミルク 5日目 トマトスープ・肉 6日目 トマトスープ・牛肉・野菜 7日目 トマトスープ・玄米・野菜・果物 前半を乗り切れば、後半にはお肉も登場し徐々に普通の食事に戻っていくのがこのプログラムの特徴です。
195cm角に切る。
味付きの「トマトソース」ではなく、味なしの「トマトの缶詰」を使ってください。 5cm角に切り、水からゆでて熱いうちにつぶし、缶汁をきったツナ、マヨネーズ、酢、塩・こしょう・砂糖を混ぜる。 ここでのオススメは、赤みのお肉を食べることです。
4がおいしい! ゲストさん 23:09• この章では「脂肪燃焼できるトマトスープのレシピ」と共に、脂肪燃焼できる短期集中型ダイエット向けのメニューを紹介します。
9目に見えて体重が落ちた!• 鶏肉はその後のお料理に応じて使ってください。 2、生しいたけは石付きを切り落とし、薄切りにする。