フェイジョアの選び方と保存方法や食べ方：旬の果物百科

なぜなら食べ方を工夫することで、グアバはさらに食べやすくなるからです。

グァバから作られたドライフルーツの魅力と美味しく食べる方法

実の形が球状のものはアップルグアバ・洋梨型のものはペアーグアバ・実が大きいものキンググァバなどがその代表。

。果物図鑑• こちらも気になる場合はスプーンなどでくり抜いて食べるとよいでしょう。疲労回復・ストレス対策にグァバは果物類の中では代謝に関わるビタミンB群を多く含んでいます。

疲労回復効果グァバの果実には、ビタミンB群が豊富に含まれています。果実部分にも若干のポリフェノールが含まれていますが、葉ほど豊富ではないこと・果物そのものの糖質量などからあまり期待はできません。

まずはジュースに。さらに、ビタミンEには血管を広げて血行を良くする働きがあるため、新陳代謝が活発になり肌にハリを与える効果があります。割ってみるとこんな感じ。

また、強い光が長時間当たると、茶葉が赤く変色し、風味が落ちます。定義でグァバはこちらのみを指しますが、広義の場合はバンジロウ Psidium 属全体を指す言葉としても利用されます。

全部種類が違うのですが、毎年、鈴なりに実をつけてくれます。グアバってアレですよね、子供の握りこぶしくらいの大きさで、つるんとした薄黄色の、中は白色の果肉と大量の種の入ってる、アレですよね。ニュースで、監視カメラによる窃盗の現場の映像を見たことがあります。

グァバはスーパーフード。グァバの品種グァバは世界に160種類以上もの品種があるといわれています。