こしょう少々• 5を食べやすい大きさにカットします。 Aしょうゆ• 全体に火がとったら火を止め、濡らした付近でフライパンを冷まします。 おから100g• A酒大さじ1• カリッと香ばしく、ジューシーな仕上がりは、おつまみにぴったりです。
6野菜がしんなりしたら、細かくしたカレールウをいれ炒めながらルウを溶かします。 米2合• 4のフライパンに6のマッシュポテトを加え、混ぜていきます。
2蓋をして40~50秒程度煮こめば完成です。 豚こまを一口大の大きさにカットする。 片栗粉大さじ1• 真ん中をあけるようにして豚肉を並べ、中央にカレールウを加える。
13【材料 (4人分)】 ・温かいご飯 800g ・豚こま切れ肉 150g ・ナス 2個(200g) ・オクラ 8本(80g) ・カレールウ 4かけ(40g) ・バター 20g ・A[トマト缶(カット状)1缶(400g) 水1と1/2カップ 砂糖大さじ1 【つくり方】 (1) ナスはヘタを除いて2cm角に切る。 生地の真ん中にチーズをいれ、チーズがはみ出ないようにしっかりと包み込みます。 (1)の野菜を入れてしんなりとするまで1~2分炒め、器に盛る。
2小ネギ 小口切り 適量• オリーブオイル大さじ1• (2) フライパンにゴマ油大さじ1/2を強めの中火で熱する。 お給料日前の強い味方「豚こま肉」 節約料理の強い味方「豚こま肉」は、安くておいしいだけじゃなく、とっても使いやすいお肉。 大根を食べやすい大きさにカットします。
1Aおろししょうが• (3) ひき肉と卵をもみ込む別のボウルに豚肉を入れ、Bを加えて一気にもみ込む。 ひっくり返し裏面も同様に、弱めの中火にして4分焼きます。
6