EAAの効果とは？トレーニングに欠かせないEAAの効果からおすすめサプリメントまで徹底解説

1回でEAAを10g摂取できます。筋肉の分解を抑制するという筋肥大にとってとても重要な役割があります。

EAAサプリおすすめ人気ランキング11選！コスパ最強＆効果が高い商品を厳選！

編集部イチオシのEAAは、「ビーレジェンド夕焼けオレンジ風味」です。

山本義徳完全プロデュースのEAAサプリ• そしてEAAとしてはコスパがかなりいい！日本メーカーのEAAに比べると海外製のEAAは割とコスパのいいものが多いのですが、中でもこのパープルラースは群を抜いてますね。ノルバリンノルバリンはBCAAのバリンに似た作用があります。

苦みも少ないし飲みやすいです。

（共にAmazonで購入したものです）グレープ味もレモネード味も同じくらいでしたので、パープルラースは賞味期限がかなり長いですね。パープルラースは今はAmazonや楽天市場の方が安い。

（ツイッターのは開封して初めて飲んだ時の感想です）海外製EAA「パープルラース」のサワーアップル味を飲んでみた。しかし、やみくもに摂り続けるのは得策ではありません。それゆえ、食事やサプリメントなどを通して摂取する必要があります。

タブレットタイプは粉タイプと比べると比較的、割高なものが多いですが大容量のものもあるので、コスパの良さで検討することをおすすめします。さらにいってしまえば、BCAAとEAAのどちらが優れている論争をすることができるならプロテイン飲めばいいじゃんという話もいいの？と思います。