グリーンピースのレシピまとめ！栄養素や下処理・保存の方法は？

通常の炊飯で炊き、炊き上がったら茹でグリーンピースを入れ混ぜ合わせます。さやつきのグリーンピースを購入する時は、さやがふっくらとしてハリのあるものを選んでください。

『ベビーブック』2015年3月号【3】桜えびとゆかりの混ぜごはん香りがよく、カルシウムたっぷりの混ぜごはんは、彩りもよく、食欲をそそります。しんなりしたら、ひき肉を加えて炒め、肉の色が変わったら【1】を崩しながら加えてよく炒める。

グリーンピースレシピ10選｜卵とじ、ご飯もの、スープなど人気レシピを厳選！おいしい食べ方で好き嫌い克服！

グリーンピースのたんぱく質は植物性ですので、肉類を食べるよりもヘルシーです。

たくさんグリーンピースが手に入ったときに作ってお弁当などにも使える副菜レシピです。鍋を火からおろし、パプリカパウダーを加えてさらに炒めてください。旬のグリーンピースをプリッとほくほくに仕上げるテクニックを料理研究家の吉田瑞子先生が紹介します。

グリーンピース（ゆでたもの）…50g• 女児の母。

お好みでソースなどを付けて食べてください。

冷凍用保存袋に入れ、袋の口を閉じて冷凍する。【4】【A】を加えてさらに炒め、汁けをとばし、ミニトマトとグリーンピースを加えて混ぜ、火を止める。

ロースハムは、5mm幅の短冊切りにします。お皿に盛り付けた後、塩で鍋に残っているソースの味を整えてください。